Ge dig själv omtanke på Alla Hjärtans Dag med en stunds yoga-mindfulness! Bjud gärna med din partner eller en kär vän att delta – en fin present full av kärlek. Något ni sedan kan göra tillsammans hemma, så det är en present som varar länge.
Vi läser en vacker dikt med tema kärlek och sedan gör vi enkla yoga övningar. Som vanligt kan alla som vill delta, då vi anpassar övningarna efter varje persons förutsättning. Ingen prestation, det allra bästa!
Yogapasset ges på Yoga-mindfulness centrum och samtidigt online via Zoom. Pris 150 kr/person. Anmälan behövs.
Varmt välkommen!
