I en tid med Corona då det är lätt att känna oro både över sin hälsa och sitt arbete kan yoga-mindfulness hjälpa dig att stilla tankar som skapar stress. Du får möjlighet att stärka din hälsa på olika sätt så du blir mer motståndskraftig. Ge dig själv möjligheten att öva! Själv hemma eller tillsammans med oss!
Vi ger nu all undervisning online en tid framöver för att hjälpa till att hindra smittspridningen. Du deltar tryggt hemma via Zoom. Det är en enkel plattform att använda och du får hjälp att komma igång om du behöver.
Alla yogapass har också nu drop in både för nya och vana deltagare. Du behöver dock anmäla dig först. Se info här.
Hoppas vi ses online för sköna yogastunder!
