Nu är det snart dags för månadens prova på pass!
Söndag 18/9 kl. 9.30-11.00 kan du som är nyfiken på yoga-mindfulness komma och prova enkla övningar för kroppen, avslappning, andningsövning och meditation. Övningarna stärker kroppen, gör den smidig och samtidigt ger dom ett lugn inombords och en ökad närvaro. Passar för alla. Vi anpassar övningarna efter varje persons rörlighet. Pris 100 kr.
Passet ges på Yoga-mindfulness centrum och online via Zoom. Kom ihåg att anmäla dig!
Varmt välkommen!
