Ny chans att prova på yoga-mindfulness!
Lördag 13/2 kl. 9.30-11.00
Du kan hemma online via Zoom eller komma till Yoga-mindfulness Centrum. Vi har endast 4 platser i lokalen så anmäl dig i god tid!
Först får du en introduktion till yoga-mindfulness. Sedan gör vi enkla rörelser för kroppen där alla kan delta eftersom rörelserna kan anpassas efter varje individ. Vi gör avslappning, andningsövning och meditation. En skön och stärkande stund för kropp och själ!
Du som är nyfiken på yoga-mindfulness har möjlighet att prova om det kan passa för dig. Du som har varit med tidigare och vill hitta ny inspiration för yogautövande i ditt liv är också varmt välkommen. Du som går kurs och vill ta igen ett förlorat pass deltar utan kostnad i mån av plats.
Pris 100 kr som enklast betalas via swish.
Bjud gärna med en vän, partner, kollega eller någon annan du vill visa yoga-mindfulness! Det är roligt om vi blir fler som få upptäcka yogans positiva effekter.
Varmt välkommen!
