Onsdagen den 28/8 kl.17.00-18.30 har vi introduktion till gravidyoga. Du kommer förutsättningslöst och får prova olika övningar som är speciellt utvalda för gravida. Vi gör andningsövning och kanske också meditation. Du får veta lite mer om yoga-mindfulness och hur det skulle kunna hjälpa dig under din graviditet, förlossning och tiden efter när bebis finns i din famn. Det är kostnadsfritt. Anmälan behövs. Varmt välkommen!
