Gravidyoga gruppen är nu igång. Lugna, sköna rörelser som stärker hela kroppen, framför allt bäcken och rygg. Det blir då lättare att röra sig under graviditeten och det underlättar vid förlossningen. Vi gör andningsövningar och meditation. Allt för att komma närmare sig själv och sitt barn. Det går bra att börja i gruppen när som helst. Första gången prova på. Välkommen!
