Välkommens till barnens yoga, en stund där det finns utrymme för stillhet och ro, lek och upptäckarlust.

Här får barnet vila från prestation och krav i en tillåtande miljö där barnet får vara sig själv. Det finns ingen tävlan, ingen jämförelse med någon annan. En plats att få upptäcka sig själv tillsammans med andra barn genom olika rörelser och övningar.

Yogan erbjuder barnet en metod för välbefinnande i kropp, sinne och själ. Den kan bland annat hjälpa till att stärka balans och koordination, koncentration, samt att stärka självkänsla och självförtroende.

Vi gör olika rörelser för kroppen och vi undersöker andetaget. Det finns tid för avslappning och stillhet. Vi pratar efteråt en stund om det vi upplever, så det finns möjlighet att uttrycka sina känslor.

Välkommen att höra av dig om ditt barn är intresserad av att var med!