Glad sommar med yoga-mindfulness!

Under sommaren är du välkommen att delta på öppet yogapass en gång i veckan. Vi gör då övningar som passar både för vana och ovana utövare av yoga, så alla kan delta!

Vi gör kroppsrörelser, andningsövning, avslappning och meditation. Övningarna stärker din kropp och du kan hitta en lugn känsla inombords.

Din närvaro i livet ökar, så kanske kan du njuta ännu mer av härliga sommarmånader!