Yoga vid O-ringen

Vi vill hälsa välkommen att prova på yoga-mindfulness under O-ringen veckan!

Stretch och återhämtning med stor fokus på närvaro i övningarna.

I Stallet vid Fredriksbergs herrgård kommer yogalärare från Yoga-mindfulness Centrum Oskarshamn att erbjuda yogapass som passar för alla åldrar. Om man har övat yoga tidigare eller inte spelar ingen roll.

Vi hoppas att ni vill komma för sköna yogastunder med oss. Alla är välkomna!

Läs mer här.

Företagsbesök

Igår var kommunalråd Lucas Lodge och näringslivschef Johanna Wihl på företagsbesök i Yogastudion på Kungsgatan. Vi hade givande samtal – dom fick en presentation av Yoga-mindfulness, organisationen i Sverige och hur yoga kan hjälpa människor på olika sätt.

Vi var överens om att yoga-mindfulness kan vara ett värdefullt verktyg i arbetet med friskare arbetsplatser, speciellt när det gäller att hantera stress och psykisk ohälsa.

En kort andningsövning gjorde vi tillsammans.

Det var roligt och inspirerande – nu fortsätter arbetet framåt!